{"id":1062,"date":"2024-10-30T00:00:00","date_gmt":"2024-10-29T23:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.taffe-elec.com\/blog\/?p=1062"},"modified":"2026-04-23T12:28:37","modified_gmt":"2026-04-23T10:28:37","slug":"cigarette-electronique-et-toux-grasse-ou-seche-que-faire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.taffe-elec.com\/blog\/article\/cigarette-electronique-et-toux-grasse-ou-seche-que-faire.html","title":{"rendered":"Cigarette \u00e9lectronique et toux grasse ou s\u00e8che, que faire ?"},"content":{"rendered":"\n<p>Vous avez pris la d\u00e9cision d\u2019arr\u00eater le tabac en utilisant une&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.taffe-elec.com\/179-kits\">cigarette \u00e9lectronique<\/a>, mais vous toussez lorsque vous l\u2019utilisez ? Sachez que cette r\u00e9action est courante et que de multiples facteurs peuvent en \u00eatre la cause. Mat\u00e9riel inadapt\u00e9, taux de nicotine trop \u00e9lev\u00e9 ou encore probl\u00e8me de r\u00e9sistance ; cet article vous pr\u00e9sente les diff\u00e9rentes raisons possibles \u00e0 une toux grasse ou s\u00e8che lors de la vape.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_83 ez-toc-wrap-left counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<div class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Sommaire de l&#039;article<\/div>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999999;color:#999999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999999;color:#999999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.taffe-elec.com\/blog\/article\/cigarette-electronique-et-toux-grasse-ou-seche-que-faire.html\/#quest-ce-que-la-toux\" >Qu\u2019est-ce que la toux ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.taffe-elec.com\/blog\/article\/cigarette-electronique-et-toux-grasse-ou-seche-que-faire.html\/#une-reaction-courante-chez-les-nouveaux-vapoteurs\" >Une r\u00e9action courante chez les nouveaux vapoteurs<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.taffe-elec.com\/blog\/article\/cigarette-electronique-et-toux-grasse-ou-seche-que-faire.html\/#un-taux-pgvg-inadapte\" >Un taux PG\/VG inadapt\u00e9<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.taffe-elec.com\/blog\/article\/cigarette-electronique-et-toux-grasse-ou-seche-que-faire.html\/#un-taux-de-nicotine-trop-eleve\" >Un taux de nicotine trop \u00e9lev\u00e9<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.taffe-elec.com\/blog\/article\/cigarette-electronique-et-toux-grasse-ou-seche-que-faire.html\/#un-materiel-inadapte-ou-mal-regle\" >Un mat\u00e9riel inadapt\u00e9 ou mal r\u00e9gl\u00e9<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.taffe-elec.com\/blog\/article\/cigarette-electronique-et-toux-grasse-ou-seche-que-faire.html\/#la-puissance-de-la-ecigarette-est-trop-elevee\" >La puissance de la ecigarette est trop \u00e9lev\u00e9e<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.taffe-elec.com\/blog\/article\/cigarette-electronique-et-toux-grasse-ou-seche-que-faire.html\/#la-resistance-doit-etre-changee\" >La r\u00e9sistance doit \u00eatre chang\u00e9e<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.taffe-elec.com\/blog\/article\/cigarette-electronique-et-toux-grasse-ou-seche-que-faire.html\/#la-matiere-du-drip-tip-ne-correspond-pas\" >La mati\u00e8re du drip tip ne correspond pas<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.taffe-elec.com\/blog\/article\/cigarette-electronique-et-toux-grasse-ou-seche-que-faire.html\/#ou-alors-%e2%80%a6-vous-etes-malade\" >Ou alors \u2026 vous \u00eates malade !<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"quest-ce-que-la-toux\"><\/span>Qu\u2019est-ce que la toux ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Ph\u00e9nom\u00e8ne naturel pouvant survenir lors de la vape, la toux est un ph\u00e9nom\u00e8ne b\u00e9nin. Il existe deux grandes cat\u00e9gories de toux : la toux s\u00e8che et la toux grasse. La toux s\u00e8che se manifeste par une simple expulsion d\u2019air \u00e0 rythme plus ou moins soutenu, pendant que la toux grasse se caract\u00e9rise par la pr\u00e9sence de glaire lors de la toux.<\/p>\n\n\n\n<p>Chez les vapoteurs d\u00e9butants, une toux caus\u00e9e par la premi\u00e8re utilisation d\u2019une cigarette \u00e9lectronique peut appara\u00eetre. Nomm\u00e9e \u201cla toux du vapoteur\u201d, cette toux est g\u00e9n\u00e9ralement b\u00e9nigne, disparaissant naturellement au bout de quelques semaines.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"une-reaction-courante-chez-les-nouveaux-vapoteurs\"><\/span>Une r\u00e9action courante chez les nouveaux vapoteurs<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Avec les mois ou les ann\u00e9es de cigarette, les toxines qui y sont pr\u00e9sentes s\u2019accumulent dans le corps. Le monoxyde de carbone et le goudron finissent par irriter et endommager les bronches et les poumons. En passant \u00e0 la vape, l\u2019ingestion des substances n\u2019est plus et le corps commence \u00e0 se manifester, g\u00e9n\u00e9rant une toux. Celle-ci est le plus souvent grasse, et s\u2019av\u00e8re \u00eatre la solution du corps lorsqu\u2019il cherche \u00e0 \u00e9liminer les toxines longuement assimil\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<p>En r\u00e8gle g\u00e9n\u00e9rale, cet \u00e9pisode de quintes de toux dure une \u00e0 deux semaines. Durant ce laps de temps, faites tr\u00e8s attention \u00e0 ne pas retourner vers la cigarette. Cela aurait l\u2019effet inverse de la d\u00e9marche de sevrage tabagique entam\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"un-taux-pgvg-inadapte\"><\/span>Un taux PG\/VG inadapt\u00e9<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Compos\u00e9 de propyl\u00e8ne glycol et de glyc\u00e9rine v\u00e9g\u00e9tale, le&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.taffe-elec.com\/9-e-liquides\">e-liquide<\/a>&nbsp;peut jouer un r\u00f4le dans la manifestation d\u2019une toux, plus sp\u00e9cifiquement son apport en PG et VG. Charg\u00e9s de la transmission de saveurs et de la production de vapeur, ils peuvent \u00eatre pr\u00e9sents \u00e0 des taux plus ou moins \u00e9lev\u00e9s. Un \u00e9quilibre entre les deux est souvent recommand\u00e9 lors du d\u00e9but dans le monde de la vape.<\/p>\n\n\n\n<p>Il peut toutefois arriver qu\u2019un e-liquide soit trop charg\u00e9 en PG. Un eliquide pr\u00e9sentant un taux de propyl\u00e8ne glycol trop \u00e9lev\u00e9 peut s\u2019av\u00e9rer irritant pour la gorge, pouvant accentuer le ph\u00e9nom\u00e8ne de hit en gorge. Ce picotement de la gorge, parfois recherch\u00e9 par les vapoteurs, peut engendrer une toux.<\/p>\n\n\n\n<p>Il peut toutefois arriver que certaines personnes d\u00e9veloppent une intol\u00e9rance au propyl\u00e8ne glycol, et sont susceptibles de tousser lors de la vape. Pas de raisons de s\u2019inqui\u00e9ter, le PG trouve son \u00e9quivalent v\u00e9g\u00e9tal, permettant d\u2019adoucir la gorge.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"un-taux-de-nicotine-trop-eleve\"><\/span>Un taux de nicotine trop \u00e9lev\u00e9<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>En passant de la cigarette classique \u00e0 la vape, il est important de rester sur un taux de nicotine plut\u00f4t stable pour ne pas ressentir de manque. En se basant sur la consommation de cigarettes, choisissez le taux de nicotine le plus adapt\u00e9 \u00e0 vos besoins de deux fa\u00e7ons : soit avec les e-liquides de petit format contenant d\u00e9j\u00e0 de la nicotine, soit avec les boosters de nicotine, avec et sans <a href=\"https:\/\/www.taffe-elec.com\/301-e-liquides-sel-de-nicotine\">sels de nicotine<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Lorsque le dosage en nicotine est plus \u00e9lev\u00e9 qu\u2019il y a de besoin, un hit en gorge peut se pr\u00e9senter. La gorge \u00e9tant irrit\u00e9e par la nicotine, une toux peut appara\u00eetre. Si vous pr\u00e9sentez une toux suite \u00e0 une forte dose de nicotine, diminuez le taux.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"un-materiel-inadapte-ou-mal-regle\"><\/span>Un mat\u00e9riel inadapt\u00e9 ou mal r\u00e9gl\u00e9<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>En d\u00e9butant la vape pour <a href=\"https:\/\/www.taffe-elec.com\/content\/30-arreter-de-fumer-avec-la-cigarette-electronique\">arr\u00eater de fumer<\/a>, il peut \u00eatre parfois difficile de trouver la cigarette \u00e9lectronique adapt\u00e9e. Si votre ecigarette ne vous convient pas, une toux peut appara\u00eetre. Pour pallier ce probl\u00e8me, il est possible d\u2019effectuer quelques r\u00e9glages.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"la-puissance-de-la-ecigarette-est-trop-elevee\"><\/span>La puissance de la ecigarette est trop \u00e9lev\u00e9e<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Dans un premier temps, vous pouvez baisser la puissance de votre appareil de sorte \u00e0 ce qu\u2019elle corresponde \u00e0 la valeur de la r\u00e9sistance. Une puissance moins \u00e9lev\u00e9e permet une r\u00e9duction de vapeur, celle-ci pouvant provoquer une toux.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"la-resistance-doit-etre-changee\"><\/span>La r\u00e9sistance doit \u00eatre chang\u00e9e<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>La r\u00e9sistance joue un r\u00f4le cl\u00e9 dans la vape. C\u2019est elle qui se charge de chauffer le e-liquide. A force de tirages r\u00e9p\u00e9t\u00e9s, la r\u00e9sistance peut s\u2019user, et en r\u00e9sulte un go\u00fbt de br\u00fbl\u00e9 lors de la vape. Lorsque ce go\u00fbt d\u00e9sagr\u00e9able se produit, le coton de la r\u00e9sistance n\u2019est plus utilisable et des particules peuvent \u00eatre projet\u00e9es, provoquant une toux. Du e-liquide, qui n\u2019a pas le temps d\u2019\u00eatre vaporis\u00e9 par la r\u00e9sistance, peut \u00e9galement descendre dans la gorge.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"la-matiere-du-drip-tip-ne-correspond-pas\"><\/span>La mati\u00e8re du drip tip ne correspond pas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Les drips tips sont des petits embouts buccaux qui servent \u00e0 faire passer la vapeur dans la bouche. S\u2019ils sont en inox, ils peuvent conserver la chaleur lors du passage du e-liquide, et provoquer une toux.<\/p>\n\n\n\n<p>Optez plut\u00f4t pour un drip tip en delrin afin de permettre une diminution de la temp\u00e9rature de la vapeur. De m\u00eame, les drips tips plus \u00e9troits permettent de vapoter avec une vapeur plus r\u00e9duite, limitant les risques de toux.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"ou-alors-%e2%80%a6-vous-etes-malade\"><\/span>Ou alors \u2026 vous \u00eates malade !<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Finalement, la raison est peut-\u00eatre bien plus simple que ce qu\u2019on ne pense : vous couvez quelque chose. Grippe, rhume, angine ; toutes les \u201cmaladies de l\u2019hiver\u201d peuvent provoquer des irritations de la gorge. Parfois, c\u2019est m\u00eame le premier sympt\u00f4me. Vous ne soup\u00e7onnez donc pas d\u2019\u00eatre malade, mais vous toussez en vapotant.<\/p>\n\n\n\n<p>Forc\u00e9ment, si la gorge est d\u00e9j\u00e0 atteinte, la vapeur viendra la chatouiller davantage et provoquer une toux. Alors si vous pensez que votre cigarette \u00e9lectronique et votre e-liquide n\u2019ont aucun probl\u00e8me, v\u00e9rifiez plut\u00f4t si votre sant\u00e9 est au top ou non ces jours-ci !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vous avez pris la d\u00e9cision d\u2019arr\u00eater le tabac en utilisant une&nbsp;cigarette \u00e9lectronique, mais vous toussez lorsque vous l\u2019utilisez ? 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