{"id":412,"date":"2023-07-18T11:24:00","date_gmt":"2023-07-18T09:24:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.taffe-elec.com\/blog\/?p=412"},"modified":"2026-07-06T13:41:31","modified_gmt":"2026-07-06T11:41:31","slug":"comment-vapoter-sans-s-etouffer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.taffe-elec.com\/blog\/article\/comment-vapoter-sans-s-etouffer.html","title":{"rendered":"Comment vapoter sans s&rsquo;\u00e9touffer ?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vous pr\u00e9sentez des quintes de toux depuis que vous vous \u00eates mis \u00e0 la&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.taffe-elec.com\/179-kits\">cigarette \u00e9lectronique<\/a>&nbsp;? Lorsque l\u2019on n\u2019est pas familier avec la pratique, il est possible de rencontrer quelques d\u00e9sagr\u00e9ments. Plusieurs facteurs peuvent causer une toux lors de vos pauses vape, mais il existe quelques astuces pour y rem\u00e9dier. On vous explique tout dans cet article.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 ez-toc-wrap-left counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<div class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Sommaire de l&#039;article<\/div>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999999;color:#999999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999999;color:#999999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.taffe-elec.com\/blog\/article\/comment-vapoter-sans-s-etouffer.html\/#les-causes-dune-toux-lors-du-vapotage\" >Les causes d\u2019une toux lors du vapotage&nbsp;<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.taffe-elec.com\/blog\/article\/comment-vapoter-sans-s-etouffer.html\/#vapoter-comme-on-tire-sur-une-cigarette-une-pratique-a-eviter\" >Vapoter comme on tire sur une cigarette, une pratique \u00e0 \u00e9viter<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.taffe-elec.com\/blog\/article\/comment-vapoter-sans-s-etouffer.html\/#une-cigarette-electronique-trop-puissante\" >Une cigarette \u00e9lectronique trop puissante&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.taffe-elec.com\/blog\/article\/comment-vapoter-sans-s-etouffer.html\/#vaper-un-e-liquide-non-adapte\" >Vaper un e-liquide non adapt\u00e9&nbsp;<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.taffe-elec.com\/blog\/article\/comment-vapoter-sans-s-etouffer.html\/#les-differents-conseils-pour-vapoter-sans-tousser\" >Les diff\u00e9rents conseils pour vapoter sans tousser&nbsp;<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.taffe-elec.com\/blog\/article\/comment-vapoter-sans-s-etouffer.html\/#choisir-une-cigarette-electronique-conforme-a-ses-besoins\" >Choisir une cigarette \u00e9lectronique conforme \u00e0 ses besoins<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.taffe-elec.com\/blog\/article\/comment-vapoter-sans-s-etouffer.html\/#vapotez-de-maniere-lente-et-espacee\" >Vapotez de mani\u00e8re lente et espac\u00e9e<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.taffe-elec.com\/blog\/article\/comment-vapoter-sans-s-etouffer.html\/#jouer-avec-lairflow-pour-adapter-son-tirage\" >Jouer avec l\u2019airflow pour adapter son tirage<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.taffe-elec.com\/blog\/article\/comment-vapoter-sans-s-etouffer.html\/#changer-de-e-liquide\" >Changer de e-liquide<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"les-causes-dune-toux-lors-du-vapotage\"><\/span>Les causes d\u2019une toux lors du vapotage&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La toux syst\u00e9matique lors du vapotage peut \u00eatre provoqu\u00e9e par divers \u00e9l\u00e9ments. Technique, e-liquide, nicotine ou encore mat\u00e9riel de vape sont tant de facteurs pouvant irriter votre gorge.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"vapoter-comme-on-tire-sur-une-cigarette-une-pratique-a-eviter\"><\/span>Vapoter comme on tire sur une cigarette, une pratique \u00e0 \u00e9viter<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lorsque l\u2019on d\u00e9bute dans la vape, certaines petites erreurs peuvent causer du tort \u00e0 votre gorge et engendrer une toux. Une maladresse fr\u00e9quente chez les vapoteurs d\u00e9butants est de vapoter comme s\u2019ils fumaient une cigarette classique. Il est donc primordial de mettre ses habitudes de fumeur de c\u00f4t\u00e9, et d&rsquo;adopter une nouvelle technique pour inhaler la vapeur produite par la <a href=\"https:\/\/www.taffe-elec.com\/1347-vapoteuses\">vapoteuse<\/a>. Lorsque les vapoteurs n\u2019adoptent pas cette technique, il peut y avoir un risque de retomber dans le vice du tabac.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"une-cigarette-electronique-trop-puissante\"><\/span>Une cigarette \u00e9lectronique trop puissante&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le choix de votre mat\u00e9riel de vape va fortement influer sur votre vape et votre ressenti en gorge. Les cigarettes \u00e9lectroniques propos\u00e9es sur le march\u00e9 de la vape disposent aujourd\u2019hui de technologies pouss\u00e9es, et peuvent atteindre des puissances \u00e9lev\u00e9es. Or plus votre vapoteuse va produire de la vapeur, plus vous risquez de tousser. Les <a href=\"https:\/\/www.taffe-elec.com\/648-grosses-cigarettes-electroniques\">cigarettes \u00e9lectroniques puissantes<\/a> sont faites pour vapoter en inhalation directe. Cela signifie que la vapeur produite va directement passer dans les poumons, et donc plus facilement provoquer une toux.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"vaper-un-e-liquide-non-adapte\"><\/span>Vaper un e-liquide non adapt\u00e9&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La composition d\u2019un <a href=\"https:\/\/www.taffe-elec.com\/9-e-liquides\">e-liquide<\/a> peut, elle aussi, plus ou moins favoriser l\u2019apparition d\u2019une toux. Un e-liquide est compos\u00e9 de propyl\u00e8ne glycol, favorisant la saveur et le hit en gorge, et de glyc\u00e9rine v\u00e9g\u00e9tale, utile \u00e0 la production de vapeur. Plus le e-liquide va contenir de propyl\u00e8ne glycol, plus le hit en gorge sera fort, favorisant l\u2019irritation et la toux. Ce dernier peut \u00eatre la cause d\u2019une certaine sensibilit\u00e9 chez certains vapoteurs, qui peuvent parfois m\u00eame y \u00eatre allergiques. Lors d\u2019une allergie, la toux n\u2019est pas le seul sympt\u00f4me. Elle est souvent accompagn\u00e9e d&rsquo;\u00e9ruptions cutan\u00e9es, d\u2019un gonflement de la gorge, ou encore de troubles intestinaux.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De la m\u00eame mani\u00e8re, le taux de nicotine d\u2019un e-liquide peut engendrer une toux. Le dosage de nicotine repr\u00e9sente ce qui va provoquer le hit, cette sensation en gorge. Plus il est \u00e9lev\u00e9, plus la sensation sera puissante, et donc irritante. Certains ar\u00f4mes de e-liquides peuvent \u00e9galement \u00eatre \u00e0 l\u2019origine de votre toux. C\u2019est notamment le cas des ar\u00f4mes forts comme celui du menthol.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"les-differents-conseils-pour-vapoter-sans-tousser\"><\/span>Les diff\u00e9rents conseils pour vapoter sans tousser&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si vous toussez lors de l\u2019utilisation de votre cigarette \u00e9lectronique, sachez que cela n\u2019est pas irr\u00e9m\u00e9diable. Il existe plusieurs astuces et pratiques \u00e0 mettre en place afin de vapoter sans s\u2019\u00e9touffer. Il suffit parfois de quelques petits changements afin de profiter d\u2019une vape agr\u00e9able.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"choisir-une-cigarette-electronique-conforme-a-ses-besoins\"><\/span>Choisir une cigarette \u00e9lectronique conforme \u00e0 ses besoins<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si vous toussez et que vous poss\u00e9dez un mat\u00e9riel de vape puissant, c\u2019est qu\u2019il est peut \u00eatre temps d\u2019en changer. Lorsque l\u2019on d\u00e9bute la vape, il est conseill\u00e9 de se diriger vers des <a href=\"https:\/\/www.taffe-elec.com\/647-mini-cigarettes-electroniques\">petites cigarettes \u00e9lectroniques<\/a> offrant un tirage MTL. Ce dernier assure une inhalation indirecte, o\u00f9 la vapeur est gard\u00e9e un temps en bouche avant de passer dans les poumons. Ce type de vapoteuse d\u00e9livre moins de puissance, ce que l\u2019on recherche afin de ne pas tousser.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De la m\u00eame mani\u00e8re, il est important d&rsquo;utiliser une r\u00e9sistance adapt\u00e9e \u00e0 vos besoins. Aujourd\u2019hui, les cigarettes \u00e9lectroniques sont compatibles avec plusieurs valeurs de r\u00e9sistance afin de vous offrir une vape plus diversifi\u00e9e. Plus la valeur de la r\u00e9sistance est basse (inf\u00e9rieure \u00e0 1 ohm), plus la vapeur sera puissante et \u00e9paisse. Si vous rencontrez une toux, pensez alors \u00e0 essayer une valeur de r\u00e9sistance plus haute si votre cigarette \u00e9lectronique est compatible. Vous obtiendrez un tirage plus serr\u00e9, avec une vapeur plus fine et plus l\u00e9g\u00e8re.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"vapotez-de-maniere-lente-et-espacee\"><\/span>Vapotez de mani\u00e8re lente et espac\u00e9e<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lorsque l\u2019on vapote, la prise de bouff\u00e9es doit \u00eatre diff\u00e9rente de celles que l\u2019on tire sur une cigarette classique. Lorsque l\u2019on fume une cigarette, les bouff\u00e9es sont assez rapides et rapproch\u00e9es. Quand on tire sur une cigarette \u00e9lectronique, il est pr\u00e9f\u00e9rable de prendre des bouff\u00e9es l\u00e9g\u00e8rement plus longues et plus lentes, mais aussi d\u2019espacer le temps entre chacune. Apr\u00e8s une bouff\u00e9e, la r\u00e9sistance a besoin de se r\u00e9impr\u00e9gner d\u2019e-liquide, il faut donc lui laisser un peu de temps. SI vous ne le faites pas, cette derni\u00e8re risque de br\u00fbler et de provoquer un dry-hit, vous procurant un go\u00fbt de br\u00fbl\u00e9 d\u00e9sagr\u00e9able et une irritation de la gorge.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"jouer-avec-lairflow-pour-adapter-son-tirage\"><\/span>Jouer avec l\u2019airflow pour adapter son tirage<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un airflow r\u00e9glable est pr\u00e9sent sur la majorit\u00e9 des cigarettes \u00e9lectroniques aujourd\u2019hui. L\u2019airflow repr\u00e9sente le d\u00e9bit d\u2019air de votre vapoteuse. Plus il est ferm\u00e9, moins l\u2019air va passer et plus votre tirage sera serr\u00e9. En revanche, plus il est ouvert et plus le tirage est a\u00e9rien. Si vous avez tendance \u00e0 tousser lors de votre vape, pensez \u00e0 r\u00e9duire l\u2019airflow afin d\u2019obtenir un tirage plus serr\u00e9, avec moins de vapeur.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"changer-de-e-liquide\"><\/span>Changer de e-liquide<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La derni\u00e8re astuce pour vapoter sans s\u2019\u00e9touffer est de changer de e-liquide. Comme nous l\u2019avons expliqu\u00e9 pr\u00e9c\u00e9demment, le propyl\u00e8ne glycol peut \u00eatre source d\u2019irritations. Si cela vous arrive, essayez un e-liquide avec une plus forte concentration en glyc\u00e9rine v\u00e9g\u00e9tale. Cette derni\u00e8re permet d\u2019obtenir un hit en gorge plus doux. Vous pouvez \u00e9galement essayer les e-liquides r\u00e9aliser avec du v\u00e9g\u00e9tol, un ingr\u00e9dient v\u00e9g\u00e9tal qui remplace le propyl\u00e8ne glycol.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si ce n\u2019est pas le propyl\u00e8ne glycol qui vous fait tousser, mais plut\u00f4t le taux de nicotine dans votre e-liquide, vous pouvez essayer de vapoter avec un taux plus bas. Attention, il ne faut tout de m\u00eame pas vapoter avec un taux de nicotine inf\u00e9rieur \u00e0 vos besoins, au risque de ressentir le manque et de reprendre la cigarette classique. Si vous avez besoin de vapoter avec un taux de nicotine \u00e9lev\u00e9, vous pouvez alors essayer les e-liquides aux <a href=\"https:\/\/www.taffe-elec.com\/301-e-liquides-sel-de-nicotine\">sels de nicotines<\/a>. Ces derniers permettent d\u2019obtenir un hit plus doux en gorge que la nicotine classique, et offre \u00e9galement une meilleure assimilation de la nicotine par l\u2019organisme.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u27a1\ufe0f Pour ne pas d\u00e9ranger votre entourage, vous pouvez vous essayer aux cigarettes \u00e9lectroniques qui font peu de vapeur comme la <a href=\"https:\/\/www.taffe-elec.com\/nexi-one\/10476-kit-nexi-one-dual-aspire.html\"><strong>Nexi Dual d&rsquo;Aspire<\/strong><\/a>, la <strong><a href=\"https:\/\/www.taffe-elec.com\/puffs-ma-petite-vape\/12218-recharges-puff-repuff-smokeless-x2-ma-petite-vape.html\">Repuff Smokeless<\/a> <\/strong>ou encore le <a href=\"https:\/\/www.taffe-elec.com\/puffs-rechargeables-de-marque-xo-havana\/12111-starter-kit-e-cigare-xo-havana.html\"><strong>e-cigare XO Havana<\/strong><\/a>.<\/p>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vous pr\u00e9sentez des quintes de toux depuis que vous vous \u00eates mis \u00e0 la&nbsp;cigarette \u00e9lectronique&nbsp;? 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