Surdosage de nicotine dans mon e-liquide : danger et comment agir ?

Essentielle dans le sevrage tabagique, la nicotine des e-liquides peut entraîner quelques effets indésirables lorsqu’elle est présente en trop grande quantité dans l’organisme. Si vous vapotez beaucoup, il est possible que vous rencontriez un surdosage de nicotine. Comment réagir si cela arrive ? On vous explique tout dans cet article. 

De la nicotine dans les e-liquides pour un sevrage tabagique réussi

Naturellement présente dans la plante de tabac, la nicotine se voit ajoutée aux e-liquides afin de permettre aux vapoteurs de dire adieu à la cigarette. Souvent diabolisée à tort, la nicotine présente dans les e-liquides pour cigarette électronique est pure, et ne contient donc aucune substance dangereuse pour la santé. 

La vape présente un avantage considérable, celui de pouvoir choisir un dosage adapté à ses besoins. Un fort taux de nicotine permet de ne pas ressentir l’effet de manque qui s’impose lorsque l’on arrête de fumer. En plus de pallier le manque, la nicotine d’un e-liquide permet d’obtenir ce que l’on appelle le hit en gorge, semblable à la sensation ressenti lorsque l’on tire sur une cigarette. En France, les flacons de e-liquides sont limités à un taux maximal de 20mg/ml de nicotine. Le risque de surdosage est donc relativement faible. 

Les différentes formes de nicotine dans les e-liquides 

Dans un e-liquide, la nicotine peut se présenter sous différentes formes. On retrouve notamment la nicotine traditionnelle, dite “purifiée », ainsi que les sels de nicotine. A la différence de la nicotine classique, les sels de nicotine se rapprochent de la nicotine naturellement présente dans la plante de tabac. Ils permettent donc d’obtenir un ressenti similaire à celui d’une cigarette lors du vapotage. La grande différence entre ces deux formes de nicotine réside également dans l’effet du hit en gorge. Les sels de nicotine apportent un hit beaucoup plus doux en gorge que la nicotine traditionnelle. Ils permettent donc de vapoter des e-liquides avec des taux élevés, tout en profitant d’une inhalation agréable. 

En plus de ce hit en gorge beaucoup plus doux, les sels de nicotine permettent de satisfaire ses besoins nicotiniques plus rapidement. En effet, ces sels permettent une meilleure assimilation de la molécule par l’organisme. Le besoin est donc plus vite comblé, et la sensation de manque se fait moins ressentir. Cependant, malgré leurs nombreux avantages, les e-liquides aux sels de nicotine permettent de vapoter avec un taux élevé de nicotine avec un hit doux. Le fait de procurer un hit en gorge plus doux peut en inciter certains à vapoter plus, et ainsi subir un surdosage en nicotine. 

Quels sont les effets provoqués par un surdosage de nicotine ? 

Lorsque l’on vapote beaucoup, et avec des taux de nicotine élevés, il est possible de connaître un surdosage de nicotine. Que ce soit avec la cigarette électronique, avec un nicopod ou encore avec un patch, les effets indésirables d’une surdose de nicotine sont les suivants : 

• Augmentation du rythme cardiaque et de la tension artérielle ; 
• Maux de tête ; 
• Faiblesse généralisée ; 
• Augmentation du stress, de l’anxiété, et de l’irritabilité ; 
• Nausées, vertiges, étourdissements ; 
• Troubles intestinaux : douleurs abdominales, diarrhée… ;
• Tremblements, sueurs froides. 

Si vous ressentez quelques uns de ces symptômes après avoir vapoté ou utilisé un nicopod, il est fort probable que vous soyez sujet à une surdose de nicotine. Si le surdosage est léger, les effets indésirables vont avoir tendance à s’atténuer de manière naturelle, sous une à deux heures. En revanche, si la surdose est élevée, il est possible que les symptômes persistent même après 24 heures. 

Quelle est la dose létale de nicotine ? 

Une étude du toxicologue autrichien Bernd Mayer a démontré que la dose létale de nicotine pour un homme se situait entre 500 et 1000mg/ml. Il est donc très difficile d’atteindre ce dosage avec la vape. Il faudrait vapoter environ 3 à 6 flacons de e-liquides à des taux de 20mg/ml pour atteindre la dose létale. Les symptômes de surdosage de nicotine sont suffisamment désagréables pour empêcher les vapoteurs de continuer à vapoter lorsqu’ils surviennent.

Comment réagir lors d’une surdose de nicotine ? 

Lorsque l’on fait face à une surdose de nicotine, tous les moyens sont bons pour en apaiser les symptômes. Si cela est votre cas, quelques gestes simples peuvent vous aider : 

• Stoppez toute consommation de nicotine sur le moment ; 
• Buvez suffisamment d’eau afin d’hydrater correctement votre organisme et permettre plus facilement l’élimination de la molécule ; 
• Reposez-vous afin que votre corps récupère, et que les symptômes tels que les nausées et vertiges disparaissent. 

Les bons gestes pour vapoter sans risquer un surdosage de nicotine

Si vous vapotez quotidiennement, il est tout à fait possible d’éviter une surdose de nicotine. Pour cela, il est nécessaire de prendre quelques précautions : 

• Prenez des bouffées espacées lors de vos pauses vape. Cela permet de laisser le temps à votre corps pour assimiler la nicotine ; 
• Si votre e-liquide dispose d’un taux de nicotine trop élevé, vous pouvez le diluer dans le même e-liquide mais sans nicotine. Cela vous permettra d’obtenir un taux plus faible et adapté à vos besoins ; 
• Ecoutez votre corps lors de vos séances de vape. Si vous commencez à ressentir un symptôme de surdosage, lâchez votre cigarette électronique. 

Il faut savoir que la nicotine peut également être absorbée par voie cutanée. Il est donc conseillé de porter des gants lors de la préparation de vos e-liquides DIY.

Article rédigé par Nina

Rédactrice depuis 2022 chez Taffe-elec, je rédige les fiches produits du site ainsi que certains articles du blog. Je teste également certaines cigarettes électroniques afin de vous donner un avis complet et aiguiller vos achats. A côté de ça, j’aime regarder des films, notamment des thrillers, et jouer à des jeux-vidéo cosy.

Publié dans : E-liquides