Cigarettes électroniques

Qu'est-ce qu'une cigarette électronique ?

La cigarette électronique, aussi appelée e-cigarette, e-cig ou vapoteuse (les appellations varient selon les utilisateurs), est un dispositif électronique conçu pour chauffer un e-liquide. Sous l’effet de la chaleur, ce dernier se transforme en vapeur, que l’on inhale en portant l’embout buccal, ou drip-tip, aux lèvres, avant de l’exhaler.

Dans le but de faciliter la transition de la cigarette classique à la cigarette électronique, cette dernière reprend beaucoup d’éléments appartenant au tabagisme : la gestuelle qui vous incite à porter la e-cigarette à la bouche, le fait d'inhaler de la vapeur puis de l’exhaler.

Et surtout : la nicotine. La cigarette électronique est un moyen de donner à votre corps la nicotine dont il a besoin, en supprimant tous les éléments nocifs de la cigarette.

Sommaire

• Comment fonctionne une cigarette electronique ?
• L'anatomie d'une cigarette électronique
• Les différents types de cigarette électronique
• Comment choisir sa cigarette électronique ?
• Quel modèle de cigarette électronique choisir ?
• Comment entretenir une cigarette électronique ?
• Quels accessoires pour cigarettes électroniques choisir ?
• Arrêt du tabac avec la cigarette électronique
• Réglementation et législation

Comment fonctionne une cigarette electronique ?

La cigarette électronique, c’est un ensemble de composants permettant de chauffer un liquide et le transformer en vapeur. 

Sachant cela, voyons comment ça marche. concrètement et simplement, lorsque vous activez la batterie, elle chauffe le fil résistif de la résistance. Celui-ci entoure le coton qui lui-même est imbibé de e-liquide. 

La résistance est placée au milieu d’un réservoir (le clearomiseur), lui même protégé par une vitre pour réservoir de cigarette électronique, afin de toujours être imbibée de e-liquide. lorsque le fil résistif chauffe, le liquide s’évapore et la vapeur générée s’échappe par le drip tip (embout buccal), par lequel vous inhalez. Une e-cigarette est donc l’assemblage plusieurs éléments :

• une batterie ;
• un clearomiseur ;
• une résistance ;
• un drip tip.

L'anatomie d'une cigarette électronique

La batterie (ou box)

C’est l’élément qui fournit la puissance à la résistance. Il en existe de tous types et de toutes formes. De la plus simple à la plus complexe. Les batteries sont caractérisées par une autonomie (en mAh) et une puissance (en Watts). On différencie alors les box, les box à accus et les batteries intégrées. 

La batterie simple a un rôle unique : fournir l’alimentation à la résistance. Elle peut donc être rechargée (par le haut ou par le bas) et dispose d’un bouton sur lequel on appuie pour faire chauffer la résistance. La connexion avec celle-ci se fait via une vis.

La batterie « box » est plus complexe : en plus de l’alimentation, la batterie a d’autres options permettant de varier le type de vape. Pour cela, la batterie dispose souvent d’un écran sur lequel certaines informations sont disponibles (puissance, température, etc.) avec des boutons permettant de modifier ces informations. La recharge se fait le plus souvent par le bas.

La box avec accu est généralement complexe et puissante. Cette box est proche de la précédente, sauf que la batterie intégrée à la box est remplacée par un espace où on place des accus. Ces accus sont en fait des « piles » rechargeables. Ces box ont deux avantages :

• elles sont plus puissantes ;
• les piles peuvent être remplacées indépendamment de la box.

Le clearomiseur ou atomiseur

Les clearomiseurs sont composés de plusieurs éléments, dont la résistance et le drip tip. C’est la partie haute de la cigarette électronique. C’est aussi cette partie qui accueille le liquide dans un réservoir, le plus souvent en verre ou plastique. La résistance chauffe le liquide présent dans le réservoir, ce qui laisse échapper une vapeur qui passe dans le drip tip jusqu’à votre bouche.

Pour cela, des trous sont présents sur le clearomiseur, ces trous permettent un appel d’air, nécessaire à la circulation de la vapeur. Ces trous se nomment « airflow » et peuvent être réglables. La majorité des clearomiseurs récent embarque un système anti-fuites, mais celui-ci n'est pas toujours efficace à 100% ; le e-liquide est gras et finira au moins par suinter un peu.

Pour aller encore plus loin, il est intéressant de savoir qu'il existe des atomiseurs pour cigarette électronique. Ceux-ci fonctionnent comme des clearomiseurs, mais nécessitent de fabriquer soi-même sa résistance avec du coton pour cigarette électronique et du fil résistif.

La résistance ou coil

La résistance est le cœur de la cigarette électronique. Ce petit élément permet de chauffer le liquide pour le transformer en vapeur.. Il existe différents types de résistances. La différence des résistances se calcule en ohms : 

• si la résistance est basse (moins de 1 ohm), la puissance de la cigarette sera plus grande ;
• si la résistance est élevée (plus de 1 ohm), la e-cigarette sera moins puissante.

C’est un consommable, il s’use et doit être remplacé régulièrement. Il est facile de voir qu’une résistance est usée, un goût de brûlé apparaît alors, altérant l’expérience de vape. En général, nous conseillons de changer de résistance tous les 15 jours. Les risques lorsque vous ne changez pas votre résistance régulièrement sont nombreux :

• le goût est altéré avec une « saveur » de brûlé ;
• vapoter avec une résistance cramée peut provoquer des risques pour la santé, en plus d’abîmer la batterie et réduire son espérance de vie.

Le drip tip ou embout buccal

Le drip tip est le composant en contact avec votre bouche, il permet de vapoter facilement, il existe différents types de drip tip, de plusieurs formes et dans plusieurs matériaux. Il fait varier légèrement l’expérience de vape

Les différents types de cigarette electronique

Les formats de e-cigarettes

Les tubes : Le format le plus courant de cigarette électronique est le tube. C’est un format qu’on pourrait facilement apparenter à un stylo ou à une cigarette classique. Il est donc possible de reproduire le geste propre au tabagisme avec celle-ci. Or le geste est un élément important pour les fumeurs, il est même parfois la source de l’addiction !  Il peut donc être très important pour un certain profil de vapoteurs de conserver cette gestuelle. Les format tube sont la cigarette électronique idéale pour vous. Comme toujours, le progrès avançant, les formats tubes bénéficient de performances au-delà de tout entendement, et vous n’avez plus à sacrifier votre expérience de vape en faveur d’un besoin gestuel.  Majoritairement, les box plus grosses proposent tout de même une puissance supérieure aux tubes. En effet, on apparente souvent les e-cigarettes en tubes à un matériel pour primo-vapoteur. Elles vont donc proposer une faible puissance pour créer une vapeur tiède, à l’image de la fumée de cigarette.

Les box : Plus puissante et moins proche de la cigarette : les formats box.  Ces e-cigarettes nécessitent des batteries plus conséquentes, tant en termes de performances que de gabarit.  Ce faisant, on s’éloigne aussi progressivement de la forme initiale de la cigarette et on pense à la e-cigarette comme un moyen de délivrer la nicotine, comme un substitut tabagique, comme un moyen de sevrage tabagique. La forme compte moins, l’important étant la nicotine La cigarette électronique format box peut faire grimper la puissance ajustable maximale délivrée. Et pas qu’un peu… Certaines cigarettes électroniques peuvent délivrer jusqu’à 220 Watts avec des modifications personnalisées dans les menus ! Les réglages sont plus nombreux, les variantes d’expériences de vape plus multiples, la personnalisation de l’expérience de vape plus poussée. Les modes voient le jour et les performances s’améliorent…  Les box peuvent fonctionner avec une batterie intégrée ou avec des accus séparés. Dans tous les cas, l’autonomie augmente drastiquement. Il n’est pas rare de croiser des cigarettes électroniques pouvant fonctionner à forte puissance de manière continue pendant une journée entière !

Les pods : La cigarette électronique format pod est un format qui cherche à remplacer le format tube tout en améliorant encore la facilité d'utilisation. Ce format allie des cartouches (qui remplacent le clearomiseur) et des pods (qui remplacent la batterie et s’appellent aussi mods). C’est un format spécial débutant qui propose une vape accessible, sans réglage, avec différentes variantes : des cartouches avec résistances intégrées et même des cartouches pré-remplies ! Les pods sont d’abord conçus comme du matériel primo vapoteur, néanmoins, ils deviennent, eux aussi, de plus en plus puissants. Les pods regroupent également des produits particuliers, comme les puffs, appelées cigarette jetable électronique.

Avec accus ou batterie intégrée ?

Cigarettes electroniques avec batterie intégrée

Pour des raisons de simplicité d’utilisation, les ecigs avec batterie intégrée auront les faveurs des vapoteurs débutants. Il n’y a rien à faire, hormis recharger la cigarette électronique de temps en temps grâce au câble de recharge fourni comme avec un téléphone portable (sur une prise secteur ou un PC). Bref, une simple source d’alimentation couplée à un câble et le tour est joué !

Les modèles à batterie intégrée présentent l’avantage d’être très simples à utiliser, mais lorsque vous n’avez plus du tout de batterie, il faut alors mettre votre ecigs à recharger, ce qui peut prendre un certain temps. Aussi, les modèles à batterie intégrée ne permettent pas de monter aussi haut en puissance qu’avec les e-cigarettes à accus.

Cigarettes électroniques à accus

C’est là que les ecigs fonctionnant avec accus pour cigarette électronique, modèles rechargeables et séparés entrent en jeu. En effet, les accus sont des accumulateurs de puissance, des grosses piles rechargeables en somme. Dès que votre matériel de vapotage se retrouve à sec, il suffit alors de retirer l’accu vide et de le changer par un accu pleinement chargé. Ces batteries à accus sont plus puissantes et plus autonomes.

Comment choisir sa cigarette électronique ? 

L'autonomie d'une vapoteuse

Son autonomie influe sur la durée de vape sans rechargement. Elle se calcule en mAh (milliampère-heure). Plus l’autonomie est grande, plus vous pouvez vapoter longtemps sans recharger la batterie de votre cigarette électronique.

L’autonomie entre évidemment largement en jeu lorsqu’il s’agit de définir la durée de déchargement de la batterie, mais votre façon de vapoter également. Certaines façons de vapoter diminuent l’autonomie de la batterie : une utilisation à haute puissance, des taffes plus longues ou une utilisation excessive. Si vous êtes dans ce cas, favorisez une e-cigarette avec beaucoup d’autonomie. 

La puissance de la e-cig

La puissance de la e-cigarette est l’autre critère important pour choisir. Celle-ci influe sur la température de la vape et le rendu des saveurs. Plus la puissance est élevée, plus la vape sera chaude et les saveurs intenses avec cette fameuse sensation de "vapeurs arômatisées". Mais attention, à haute puissance, la ecigarette consomme plus d’énergie et de e-liquide. 

La capacité du clearomiseur 

Les clearomiseurs peuvent accueillir une certaine quantité de e-liquide, c’est cette capacité qui va déterminer le temps de vape avant de devoir remplir son réservoir. Les e-cigarettes possèdent des capacités variables, selon votre type de vape : une vape à haute température va consommer beaucoup plus de e-liquide.

Quelle est la différence entre inhalation directe et indirecte ?

La plupart des cigarettes électroniques offrent la possibilité de varier le type de vape, grâce à un airflow réglable. Vous avez le choix parmi deux types de vapotage :

• L'inhalation indirecte (MTL), qui consiste à vous offrir une expérience de vapotage similaire à l’expérience tabagique : vapeur faible et tiède, voire fraîche, saveurs puissantes, tirage serré, inhalation en deux temps (la vapeur stagne en bouche avant de prendre le chemin des poumons). Ce type de vape est largement plébiscité pour les primo-vapoteurs, afin que la transition du tabagisme vers la vape ne soit pas trop brutale. 
• L'inhalation directe (DL ou DTL) vous offre de grandes volutes de vapeur dense, généreuse, dense. L’inhalation est aérienne et la vapeur plus chaude, car ce type de vape s’associe généralement à une forte puissance. Mais aussi à des e-liquides high VG. 

Le taux de nicotine

Le taux de nicotine est aussi un critère de choix. Sachez qu’un taux de nicotine supérieur à 12 mg/ml ne peut être vapoté avec n’importe quelle e-cigarette. Pourquoi ? 

Car plus vous vapez à forte puissance, plus la nicotine est transmise de manière directe et sans détour à votre corps plus le hit de gorge est fort, cette contraction dans le larynx, déclenchée au moment du passage de la vapeur en gorge. 

À forte puissance, le hit de gorge peut devenir irritable, de même que le risque de surconsommation de la nicotine est très fort. On conseille automatiquement de réduire le taux de nicotine initial avec une cigarette électronique puissante.

Si le taux de nicotine se doit nécessairement d’être élevé pour vous satisfaire, alors vous devez vous orienter vers un modèle moins puissant, pour éviter une expérience de vape désagréable. 

Le cas des e-liquides avec sels de nicotine est particulier, ceux-ci ne peuvent pas être vapoté avec toutes les vapoteuses, il faut alors se tourner vers les pods, le plus souvent.

Le taux PG/VG de votre e-liquide

Si vous connaissez déjà le e-liquide que vous souhaitez vapoter, il vous faudra déterminer quelle cigarette électronique est le plus adapté pour vous. L’élément qu’il vous faut analyser, c’est le taux PG/VG de la base. Cette dernière est l’élément le plus important d’un e-liquide : elle compose 90% de celui-ci. 

Le propylène glycol et la glycérine végétale sont les deux éléments de la base. L’un est épais (VG), l’autre est liquide (PG). La proportion de l’un et de l’autre joue donc sur la viscosité du e-liquide :

• Un e-liquide à dominante PG sera très fluide
• Un e-liquide à dominante VG sera très épais

Or, toute les cigarettes cigarettes ne sont pas adaptés à ces caractéristiques : les plus puissants seront adaptés au VG alors que les kits plus modestes seront parfaits pour le PG. C’est donc un critère important à prendre en compte lors du choix de votre cigarette électronique.

Les modes de vape attendus

Les cigarettes électroniques sont conçues pour vous laisser le choix. Ainsi, vous pouvez trouver des modèles sans réglage, qui se règlent automatiquement et n’ont nul besoin d’une expertise humaine pour sélectionner la bonne puissance. 

Cependant, d’autres e-cigarettes laissent le choix au vapoteur du mode de vapotage. Il en existe de divers et variés, parmi lesquels :

• Le mode Wattage, très réputé et commun globalement à toutes les meilleures cigarettes électroniques, consiste à modifier vous-même la puissance de votre cigarette électronique, en fonction de vos préférences de chaleur et de vapeur, tout en gardant en tête que la puissance doit être adaptée à votre résistance.
• Le mode contrôle de température vous permet de choisir la température de votre vape. Ce mode ne peut se faire avec n’importe quelle résistance, vous devrez choisir parmi les modes CT Ni, CT SS, CT Ti… Ces appellations désignent le matériau utilisé pour concevoir les coils : nickel, acier SS316 (inox), titane, etc.
• Le mode Bypass vous permet de vapoter en mode méca (expert) tout en conservant le confort sécuritaire d’un mod électronique. 

Bien sûr, d’autres modes existent, et certains fabricants sont pleins d’initiatives et son très novateurs lorsqu’il s’agit d’améliorer l’expérience de vape. Vous devez donc définir si vous souhaitez personnaliser votre vape, ce qui implique de mettre le nez dans le menu des modes, ou si vous souhaitez vous fier à l’électronique et aux modes automatiques, évidemment tout aussi bien rodés !

Combien coûte une cigarette électronique ?

Comme pour n’importe quel produit, il existe des produits plus sophistiqués que d’autres mais surtout des ecigs plus onéreux que d’autres. Il sera donc important de gérer au mieux votre achat en fonction de votre budget.

Le monde de la e-cigarette propose une large variété de tarifs allant d’une quinzaine d’euros à parfois plus de 80 euros pour des modèles de kits complets particulièrement élaborés et offrant des réglages poussés.

Certains critères fera varier le prix final de la e-cigarette :

• La puissance : les plus puissantes sont souvent les plus chers
• Les modes de vape : une cigarette électronique personnalisable sera plus complexe, et donc plus cher
• Le design : certaines marques mettent en avant une recherche sur l’esthétique et l’ergonomie, ce qui fait varier le prix

Quel modèle de cigarette électronique choisir ?

Au sein de toutes ces marques se trouvent différentes gammes très réputées :

• Drag de chez Voopoo se sont forgées une belle réputation ;
• Aegis de chez Geekvape sont sans aucun doute possible les meilleures du marché grand public, comme le kit Aegis Legend ;
• GEN de Vaporesso permettent aux vapoteurs intermédiaires et confirmés de profiter d'un matériel de qualité ;
• iStick touchent à tout : gros matériel, pods, intermédiaire ... ;
• LUXE sont les haut-de-gamme de chez Vaporesso ;
• Vinci de Voopoo font partie des meilleurs pods du marché ;
• XROS de Vaporesso concurrencent justement celles citées ci-dessus.

Quel modèle choisir pour commencer à vapoter ? 

Cigarettes électroniques pour gros fumeurs

Pour les vapoteurs qui font leur entrée dans le monde de la vape, privilégiez des modèles de e-cigarettes simples d’utilisation. Ces kits de type "entrée de gamme" sont composés d’une batterie délivrant puissance modérée et d’un clearomiseur simple ne nécessitant pas de monter très haut en puissance pour fonctionner de manière optimale. De même, les réglages sont généralement proscrits sur ce type de kits pour assurer une vape simple et agréable. 

Bien qu’ils soient très simples, ces kits progressent au niveau de l’autonomie par rapport aux tous débuts de la vape et bénéficient généralement d’une batterie intégrée, dotée d’une capacité comprise entre 1000 et 1500 mAh. De quoi tenir une journée, surtout avec une cigarette électronique pour fumeur moyen.

Ces modèles sont parfaits pour les gros fumeurs, puisqu’elles permettent de vapoter avec un taux de nicotine élevé, ce qui n’est pas toujours possible avec les modèles plus importants

Cigarettes électroniques pour fumeurs occasionnels

Les fumeurs occasionnels n’ont pas besoin d’une trop forte dose de nicotine. Ils pourront alors se tourner vers des e-cigarettes différentes, plus puissantes, tout en restant simple d’utilisation. 

L’intérêt de choisir ce genre de modèle de cigarette électronique pour fumeur occasionnel, c’est de pouvoir démultiplier les saveurs. Alors que les kits vus précédemment sont conçus pour des e-liquides simples, les modèles plus puissants permettent de vapoter une très grande variété de e-liquides. 

Quel modèle pour les vapoteurs plus expérimentés ? 

Une fois le pied mis dans la vape, il est temps de se demander comment progresser dans celle-ci. Trouver un modèle un peu plus complexe, plus personnalisable, pour une vape totalement adaptée à vos besoins.

Deux cas sont possibles, si vous ne parvenez pas ou peu à baisser le taux de nicotine (le cas des gros fumeurs) ou ceux qui sont parvenus à le diminuer (à 0, 3 ou 6 mg).

Les modèles pour vapoter des hauts taux de nicotine

Devenu expert de la vape mais toujours aussi dépendant à la nicotine (12 ou 18 mg), vous souhaitez vous tourner vers un modèle plus moderne et plus performant. 

Il vous est alors possible de choisir des kits avec différentes modes réglables : puissance, type de vape, tous les réglages sont possibles. 

Ces cigarettes électroniques sont souvent très autonomes et permettent de vapoter pendant plusieurs heures, voire jours. 

Les modèles pour vapoter à faible taux de nicotine

Si vous êtes enfin parvenu à réduire votre taux de nicotine, une multitude de modèles haute performance s'offrent à vous. Ces kits sont ultra-puissants, très autonomes, offrent un rendu de saveur parfait et une vapeur abondante. 

Ces modèles donnent également accès à des e-liquides savoureux à souhait, parmi les meilleurs du monde de la vape. Vous pouvez aussi vous aider de notre guide de comparaison entre e-cigs.

Comment entretenir une cigarette électronique ?

Comme tout produit utilisé au quotidien, la e-cigarette se doit de profiter d'entretiens & nettoyages. D'une part, le plus important, il faut penser à changer votre résistance en temps et en heure. En moyenne, on estime la durée de vie d'une résistance à 3 semaines ; néanmoins, cette donnée peut drastiquement changer pour aller de quelques jours à plusieurs mois parfois. Vérifiez toujours son aspect (la résistance ne doit pas être noire) et le goût (si vous avez un goût de brûlé, changez de résistance).

Lors du changement de résistance, il est conseillé de retirer le clearomiseur et de le nettoyer entièrement. Un passage sous l'eau suffit, avec un chiffon doux pour tout faire sécher. Une fois le tout propre et sec (sans solvants), insérez la nouvelle résistance et remplissez le réservoir. Attendez quelques minutes pour vapoter.

Du côté de la batterie, il est important de ne jamais la laisser de décharger entièrement. Comme toute batterie au lithium, et contrairement à nos vieux téléphones, il ne faut PAS (!) la décharger entièrement, cela nuit fortement à son état de santé. De même, il est préférable d'éviter de la laisser se charger à 100%, mais c'est forcément un peu plus compliqué.

En vrac, pour bien entretenir votre cigarette électronique, pensez à :

• ne pas vapoter en plein soleil ;
• ne pas vapoter en chargeant la cigarette ;
• ne pas laisser la vapoteuse proche d'une source de chaleur ou au soleil ;
• nettoyer régulièrement l'embout bucal ;
• changer la résistance dès que nécessaire ;
• nettoyer le clearomiseur à chaque changement de résistance ;
• ne pas laisser la cigarette dans du sable, de la poussière, de l'eau.

Quels accessoires pour cigarettes électroniques choisir ?

Les kits de cigarettes électroniques contiennent une box, un clearo, un câble de rechargement et des résistances. Il vous manque pourtant quelques éléments pour pouvoir vapoter :

• le e-liquide
• les accus (dans le cas d’une box à accus). 

Choisir son e-liquide pour aller avec votre première vapoteuse

Vous avez acheté votre cigarette électronique et vous souhaitez maintenant trouver un e-liquide ? Pour choisir le e-liquide parfait, plusieurs critères devront jouer dans votre décision.

La saveur 

Tout d’abord le plus agréable : le goût. Toutes les saveurs existent quand on parle de e-liquide. Vous trouverez des catégories de saveurs :

• classic (au goût tabac) ;
• mentholé ;
• gourmand ou dessert ;
• fruité ;
• etc.

Les e-liquides (parfois appelés e-liquides rechargeables) sont soit des e-liquides mono-arômes, soit des complexes. Les mono-arômes sont simples et mettent en avant une seule saveur (noisette, menthe, orange, etc). Les complexes sont assimilés à des « recettes », ce sont des mélanges d’arômes qui forment un tout exquis.

Tous les goûts sont dans la nature et le préféré de l’un ne sera pas forcément le préféré de l’autre. Il est donc conseillé de tester plusieurs liquides afin de trouver, finalement, votre « all day » : le e-liquide que vous vapoterez tous les jours

Le taux de nicotine

Le taux de nicotine varie de 0 mg/ml à 20 mg/ml, ce choix dépend entièrement de votre dépendance à la cigarette classique. Toutes les e-cigarettes ne sont pas adaptées aux taux de nicotine élevés (au-delà de 12 mg/ml). Si vous êtes dans ce cas, utilisez un kit à faible puissance.

Le taux de PG/VG

L’autre aspect à prendre en compte pour le e-liquide à choisir : le taux PG/VG. La base du e-liquide est composé :

• Soit à dominante PG : privilégiez certains modèles plus petits ;
• Soit à dominante VG, et d’autres cigarettes sont compatibles comme le kit Deco de Aspire.

Pensez également à verifier que les e-liquides ont toujours une sécurité enfant, qui respecte les normes de sécurité.

Quels accessoires supplémentaires pour pouvoir vapoter ?

Les kits cigarettes électroniques sont complets. Pourtant, dans le cas des modèles à accus, ces derniers ne seront pas inclus dans le packaging, il est donc nécessaire pour vous de vous en procurez. Les accus compatibles sont indiqués sur nos fiches produit dans « Produits complémentaires ». Mais il existe malgré tout beaucoup d'accessoires de vape.

Arrêt du tabac avec la cigarette électronique 

La cigarette électronique peut-elle vraiment aider à arrêter de fumer ?

Elle a a été créée pour pallier à la consommation de tabac, à l’instar d’autres moyens de substitution comme le patch. Le patch partait du constat que c’est bien la nicotine qui crée la dépendance à la cigarette : si on injecte une dose de nicotine régulière à un fumeur, en réduisant peu à peu cette dose, on peut donc le sevrer de la cigarette.

La cigarette électronique a repris cette idée en prenant en compte une autre cause de l’addiction : en plus de la nicotine, la e-cigarette permet de reproduire le geste de fumer, c’est ce qui permet à la e-cigarette d’obtenir des résultats exceptionnels dans l’arrêt de la cigarette classique.

Concrètement, avec la e-cig, vous pouvez arrêter de fumer : tout comme les patchs, vous pourrez réduire le taux de nicotine jusqu’à atteindre 0mg. Même sans cela, vous remarquerez rapidement avec la e-cigarette une meilleure respiration et une toux de moins en moins présente. 

Vapoter présente-t-il des risques pour la santé 

Et pour quels risques ? De nombreuses études ont porté sur la cigarette électronique, les résultats sont clairs : elle est 95% moins nocive. On ne peut néanmoins pas encore savoir tous les risques qui pourraient provenir de la e-cigarette, le produit étant nouveau. Néanmoins une chose est sûre : elle n’est composée d’aucuns produits qui font de la cigarette classique un danger mortel comme le goudron.

Pour plus d'informations, L'académie nationale de médecine propose un article qui résume cela.

Les avantages de la cigarette électronique sur la cigarette classique 

Avantages pour la santé 

La nocivité du tabac n’est plus à prouver, en France elle a été la cause de 78 000 décès en 2015, et ce chiffre ne fait qu’augmenter. Les tabatiers ont ignoré les risques dus aux matières toxiques présentes dans le tabac.

Résultat : une cigarette est composée de 4000 substances toxiques, dont une soixantaine de substances cancérigènes. La cigarette est également constituée d’une dose de nicotine. Cette substance rend addict, c’est cette addiction qui rend la cigarette aussi mortelle.

Quelques chiffres pour comprendre ce fléau :

• 78 000 décès en 2015 en France.
• Une réduction de l’espérance de vie de 20 à 25 ans pour les fumeurs.
• Une consommation longtemps en hausse ou stable dans la population, mais une qui tend à se réduire ces dernières années, en partie grâce à la cigarette électronique.

Avantages pour le prix

L’autre avantage majeur est le prix ! La cigarette, c’est très cher, et l’État français compte faire d’elle un produit hors de prix : le paquet est passé de 8€ à 10€ en 2020. À l’inverse, la cigarette électronique a un prix stable nettement moins important.

Et d’une partie consommable avec le e-liquide (10ml de e-liquide entre 4 et 7€) et les résistances (environ 10€ pour 5 résistances). Concrètement, le budget e-cigarette est entre 3 et 5 fois moins important que le budget cigarette. Il existe également des kits de démarrage proposés à des prix intéressants, pour se lancer plus facilement.

Réglementation et législation

La vente de cigarettes électroniques est soumise à des réglementations dans de nombreux pays, dont la France. Il est important de se renseigner sur la législation locale concernant l’utilisation de produits de vapotage. Certaines restrictions concernent la vente aux mineurs ou l'utilisation dans des lieux publics ; en France, il est strictement interdit de vapoter dans un lieu public fermé ou sur son lieu de travail, par exemple.